Cuidar de si
é um ato de coragem.
Sou Jaidete Lima, psicóloga clínica. Acompanho mulheres que carregam mais do que confessam — ansiedade, exaustão, luto, casamentos em silêncio — com escuta atenta e terapia cognitivo-comportamental. Atendimento online e presencial em Palhoça (SC).
Escuta clínica, sem julgamento — no seu tempo.
Escuta clínica, do começo ao fim
Escolhi a Psicologia por um motivo simples: as pessoas que chegam até mim não vêm divididas. Trazem o sintoma e a história de vida na mesma frase — e é assim que eu escuto.
Meu trabalho é clínico. Uso a abordagem cognitivo-comportamental para tratar distúrbios emocionais, ajudando você a identificar os pensamentos e as emoções que sustentam a instabilidade e os conflitos — com empatia real, escuta ativa e sem julgamento. Seus valores e suas crenças pessoais são respeitados no processo, sempre a partir do que você traz.
Atendo mulheres adultas, casais, crianças e adolescentes, adultos com TDAH e profissionais da educação. Se você está forte por fora e cansada por dentro, não precisa continuar segurando tudo sozinha.
- Bacharel em Psicologia — UNISUL
- Geografia — UEMA
- Pós em Terapia Cognitivo-Comportamental — FACULESTE
- Pós em Neuropsicologia com ênfase em Avaliação Psicológica — FAMEESP
- Pós em Intervenção ABA aplicada ao TEA — FACULESTE
- Pós em Psicologia da Educação — UEMASUL
- Autora do livro “A Mulher de Jó: tola ou virtuosa?”
Online ou presencial em Palhoça
Sessões de 50 minutos, semanais ou quinzenais. Primeira conversa para entender sua demanda e definir o plano de cuidado.
Por vídeo, de onde você estiver no Brasil ou no exterior. Mesma estrutura clínica, horário flexível.
Consultório acolhedor e confidencial no PME Offices Tower.
Rua Joci José Martins, 247 — Sala 808
Pagani · Palhoça · SC
Avaliação com ênfase em neuropsicologia, incluindo investigação de TDAH e demandas escolares.
Tratamento em TCC para crises, medo constante e exaustão.
Estratégias para funcionamento executivo, autorregulação e autoestima.
Comunicação, resolução de conflitos e reconstrução do vínculo.
Atendimento a crianças e adolescentes em ambiente seguro e adaptado.
Manejo de comportamento e fortalecimento dos laços familiares.
Cuidado para quem sustenta a sala de aula todos os dias.
A Mulher de Jó:
tola ou virtuosa?
Meu primeiro livro parte de uma personagem julgada por séculos a partir de uma única frase e devolve a ela as camadas de dor, humanidade e força que ficaram em silêncio. Um projeto autoral, independente do meu trabalho clínico.
Uma reflexão sobre sofrimento, luto e resiliência — e sobre a possibilidade de reconstrução depois da perda.
- 148 páginas · Editora Ases da Literatura (selo Autovoo)
- Literatura de reflexão · ISBN 978-6561770156
- Para leitura individual ou em clubes de leitura
Como diminuir a procrastinação
Entenda por que você adia o que importa e aprenda estratégias práticas para organizar a rotina e transformar intenção em ação. 6 módulos, 18 aulas e caderno de exercícios.
- 01Entendendo a procrastinação: não é preguiça, é fuga de emoções
- 02Identificando seus gatilhos: medo, perfeccionismo, falta de clareza
- 03Técnicas práticas para parar de procrastinar
Acesso imediato após o pagamento, em até 12x no cartão, e garantia de 7 dias. Também disponível com mentoria exclusiva.
Conhecer o cursoMulher inteira — mentoria em grupo
Um percurso de acompanhamento para mulheres que lideram, servem e cuidam — e que precisam reconstruir limites, propósito e descanso sem abandonar o que amam.
Sessões em grupo pequeno, com espaço para o seu caso.
Limites, culpa, exaustão, identidade e vocação.
Grupo reservado entre as mentoradas, com acompanhamento.
Seleção por inscrição, para manter o grupo íntimo.
Quem já passou por esse cuidado
“Cheguei achando que era só cansaço. Saí entendendo o que era ansiedade — e com ferramentas para os dias ruins.”
“Foi a primeira vez que me senti ouvida sem ser corrigida. Saí de cada sessão com algo concreto para praticar.”
“Li ‘A mulher de Jó’ em dois dias e chorei em três capítulos. Ela escreve como quem já sentou na mesma cadeira.”
O primeiro passo é uma conversa.
Me escreva contando, em poucas linhas, o que você está sentindo. Eu respondo pessoalmente e indico o melhor caminho — terapia, curso ou mentoria.
PME Offices Tower · Sala 808
Pagani · Palhoça · SC